Känner du dig tung och svullen, får lätt förkylningar, täppt i näsan, svullen under ögonen, dubbelhaka?
Då kan det var ditt lymfsystem som är lite trögt!
Vårat lymfsystem är ett viktigt reningssystem för vår kropp, rensar slagg och bakterier /virus ur kroppen och stöttar näringsflödet. Men för att den trögflytande vätskan ska kunna flyta runt i kroppen till alla stora lymf/sopstationer så behöver den hjälp. Blodet har ju en pump ( hjärtat) men lymfan har ingen pump utan är beroende av vår egen rörelse vätska och djupa andetag.
Med massage så kan vi också stötta lymfans rörelse och det är ett jättebra alternativ när lymfan går trögt ( mycket stillasittande, stress med korta andetag, dåligt med vätska, ärr på kroppen, tighta kläder etc)
Med fjäderlätta uppåtgående drag på kroppen stimuleras lymfsystemet och överflödig vätska får hjälp att dräneras. Smidig i väskan ,på semestern, använd under tåg/flygresa etc. Vill du jobba med muskelspänningar och fascia använder du denna med fördel tillsammans med en olja.
Fina oljor är bla Rosenseriens Body Oil med seabuckthorn samt jojobaolja.